Categories
Kesehatan

Cegah Kanker Payudara dengan Buah dan Sayur

 

Konsumsi rajin buah-buahan dan sayuran tidak hanya kita menghindari obesitas dan penyakit jantung, tetapi juga kanker payudara.

Antikanker dalam buah-buahan dan sayuran berasal dari mikronutrien karotenoid bahwa pertumbuhan tumor menghambat dan mengurangi penyebaran kanker payudara.

Karotenoid dapat ditemukan dalam wortel, bayam, kangkung, tomat, paprika, kentang dan sayuran lainnya.

“Ada bukti dari studi sebelumnya yang menyebutkan kandungan dalam buah-buahan dan sayuran mengurangi risiko kanker,” kata Dr.Stephanie Bernik, kepala bedah onkologi di Lenox Hill Hospital, New York, Amerika SERIKAT.

Dalam penelitian terbaru A.Heater Eliassen Brigham dan Rumah Sakit Wanita dan Harvard Medical School, menganalisis data dari ribuan wanita yang berpartisipasi dalam penelitian pada 8 tingkat karotenoid dan kanker payudara.

Mereka menemukan hubungan yang signifikan antara tingkat tinggi karotenoid risiko kanker, terutama kanker payudara atau tumor yang tidak negatif karena estrogen berkurang.

Pada positif atau tumor payudara yang merespon dengan estrogen, juga ditemukan manfaat pengurangan risiko kanker karotenoid.

Kanker Payudara pada Pria, Jarang Namun Perlu Diwaspadai